|
Gitti emekler 😔
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 63,56g | Prot: 36,87g | Karb: 58,27g.
Makan Pagi: Ceviz, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Etli ve Pirinçli Sarma, Su Böreği. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, AOÇ Kefir. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|