|
Ооо! Выбрался из второго десятка ... неожиданно ... хотя, скорее всего из-за пропущенного, блин, вчера ужина. Почему блин? Ну сегодня то я его не пропущу, а значит вес откатит 👆🙇
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 80,7 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
651 kkal
|
Lemak: 34,70g | Prot: 38,43g | Karb: 47,13g.
Makan Pagi: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Картофель (с Кожурой), Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Грудинка в восточном соусе с горчицей (Ближние ГОРКИ), Ряба Майонез Провансаль, Оредеж Яйцо Куриное С1, Черная Карта Кофе Молотый, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Makan Siang: Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Горький, Черная Карта Кофе Молотый, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|