Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 63,09g | Prot: 101,41g | Karb: 241,10g.
Makan Pagi: Виноград, Красное Яблоко, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями. Makan Siang: Сахар, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Помидоры, Творог. Makan Malam: ВкусВилл Сало , Оладьи на Кефире, Мёд, Творог, Куриная Печень, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Виноград. lagi...
|
|
2331 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 2 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|