Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2176 kkal
|
Lemak: 45,59g | Prot: 225,50g | Karb: 194,87g.
Makan Siang: Bio-Zentrale Vollkorn Spaghetti, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Makan Malam: Milbona Körniger Frischkäse Light, Gut & Günstig Haferflocken, Bio Chia Samen, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Ei. Camilan/Lainnya: Kaufland Bio Apfelmark, Lidl Griechischer Joghurt. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|