Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 40,32g | Prot: 149,75g | Karb: 95,66g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Hortex Ежевика. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Makan Malam: желе ягодное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Темный Шоколад Миндаль Цельный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1385 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Memasak - 40 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|