Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2563 kkal
|
Lemak: 94,24g | Prot: 179,61g | Karb: 249,14g.
Makan Pagi: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Ламбер Сыр 50%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Horeca Select Овсянка. Makan Siang: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Makan Malam: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр 50%, Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|