|
Can't wait until I feel like I'm losing actual weight and not just water and the smaller amount of food in my body.
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 36,53g | Prot: 88,36g | Karb: 184,56g.
Makan Pagi: Macaroni & Cheese, Imitation Crabmeat. Makan Siang: Triple Berry Smoothie, Extra Virgin Olive Oil, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Classic Stir Fry Sauce, Organic Whole Green Beans, Chicken Tenderloins. Makan Malam: Macaroni & Cheese, Miracle Whip Light, Chicken Tenderloins, Low Fat Wraps Italian Herb. lagi...
|
|
2317 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tari (Gerak Lambat) - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan scavid
|