|
he said i put on weight today =(
back to the gym =(
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 37,40g | Prot: 50,70g | Karb: 198,84g.
Makan Pagi: Snack Stacks Original Potato Crisps. Makan Siang: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Fettuccine, Linguine with Clam Sauce, Clementines. Makan Malam: Rum (90 Proof), Peruvian Style Chimichurri Rice with Vegetables, Garlic Chili Tilapia. Camilan/Lainnya: Water (Bottled), Water (Bottled), 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. lagi...
|
|
2317 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Soon2BSlim
|