Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 63,45g | Prot: 78,14g | Karb: 10,13g.
Makan Pagi: Frimesa Nata, Café. Makan Siang: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Berinjela Cozida, Crioulo Queijo Minas Padrão, Leitão, Alface, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aianegarcia
|