Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 76,68g | Karb: 165,14g.
Makan Pagi: Paj, Tyngre Proteinpudding, Kaffe. Makan Siang: Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Roast'n Toast. Makan Malam: ICA Basic Riven Ost, ICA Crème Fraiche, Biff, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Camilan/Lainnya: Lipton Tea, Honung, Arla Lättmjölk, Kaffe, Kaffe. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bollen__
|