Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2015 kkal
|
Lemak: 89,47g | Prot: 85,27g | Karb: 221,74g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Bananen, Haferflocken, Zimt, Pink Lady Äpfel, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Kinder Riegel (21g), Dallmayr Cappuccino. Makan Siang: Dallmayr Cappuccino, Kaffee, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Netto Frischkäsezubereitung, Aldi Vollkornbrot (42g), Milbona Käseaufschnitt Light. Makan Malam: Aldi Kochschinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Viva Vital Apfelwasser, Aldi Goldfit My Sprizz, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|