Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 72,29g | Prot: 77,11g | Karb: 70,45g.
Makan Pagi: Schweizer Käse, Aldi Geflügel Mortadella, Kaffee. Makan Siang: Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kapern, Rote Zwiebeln, Aldi Bio Lachsfilets. Makan Malam: Aldi Vanilleeis, Marmelade, Aldi Nord Skyr. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hello one two
|