Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 39,83g | Prot: 77,85g | Karb: 81,98g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, RIOBA Кокосовый Сироп, Ашан Кокосовая Стружка, Киви, Грецкие Орехи, Груша, Кофе, Корица, Абрикосы, Персики, Danone Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Makan Malam: Греческий Салат, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: Pikki Батончик Кокос Гранола. lagi...
|
|
1507 kkal
|
Latihan:
Sauna - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stacy_bel
|