Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2109 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 95,43g | Karb: 298,56g.
Makan Pagi: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Rolnik Chleb Pszenno-Żytni, Kaminiarz Boczek Wędzony Krojony, Jajko. Makan Siang: Smoothie Ananasowo-Kokosowy, Maliny, Tesco Suszone Morele, Lidl Kuskus , Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . Makan Malam: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Barilla Pesto Alla Genovese, Lubella Makaron Spaghetti Nr 4. Camilan/Lainnya: Rolnik Chleb Pszenno-Żytni. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|