Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2666 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 120,22g | Karb: 374,25g.
Makan Pagi: Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia, Hero Light Fragole, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Pesca, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Barilla Pasta. Makan Malam: Guinness Birra Scura alla Spina, Guinness Birra Scura alla Spina, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Susine, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Patata Bollita, Auchan Hamburger Bovino Adulto. Camilan/Lainnya: Sondey Gallette di Riso. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|