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12일차
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49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1469 kkal
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Lemak: 93,18g | Prot: 128,41g | Karb: 27,76g.
Makan Pagi: 프리고 스트링 치즈, 삶은 계란. Makan Siang: 양배추, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Makan Malam: 삼겹살, 계란 노른자, 삶은 계란, 냉동 블루베리, 동원 비플레인 플레인. Camilan/Lainnya: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. lagi...
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berat badan stabil
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