Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 76,82g | Prot: 69,18g | Karb: 174,99g.
Makan Pagi: Lidl Mandeldrink, Chiquita Banane, Crownfield Haferflocken, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Makan Siang: Rinderhackfleisch, Delikato Zaziki Dressing , Milbona Proviact Pfirsich-Maracuja, Schätze des Orients Dürüm Wraps. Makan Malam: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Salami, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Café Au Lait . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NadineM2907
|