Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 38,49g | Prot: 139,79g | Karb: 105,30g.
Makan Pagi: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Геркулес Монастырский, Мистраль Отруби Овсяные. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Победа Мишки в Лесу, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|