Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 31,06g | Prot: 75,02g | Karb: 61,85g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Арбуз, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Makan Siang: Творог 5%, Савушкин Продукт Кефирный. Camilan/Lainnya: Ласковое Лето Биокефир 1,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna160789
|