Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 69,36g | Prot: 117,06g | Karb: 125,84g.
Makan Pagi: Каша Дружба на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Яблочно Творожная Запеканка, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Makan Siang: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Гриднев Хлеб Купеческий, Говядина с Черносливом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bebi Печенье Бэбики Безглютеновые, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Брынза, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Pretto Сыр Рикотта, Pinar Сыр Творожный Labne, Сыр Стародубский Брынза, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна Андреева 1986
|