Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 38,06g | Karb: 138,21g.
Makan Pagi: 海帶芽, 大陸妹, 統一生機 蔓越莓乾, 嚴選蜜黑豆, 福樂 美國進口全脂鮮乳, 有機大燕麥片, 全家 地瓜. Makan Siang: 7-11 熱美式(大), 極鮮乳, 全家 鮪魚起司握沙拉. Makan Malam: Costco 無調味綜合堅果, 香蕉, 蜂蜜, 百香果, 火龍果. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）, 泡菜. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|