|
110/72/101
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3485 kkal
|
Lemak: 176,27g | Prot: 119,66g | Karb: 387,84g.
Makan Pagi: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 牛油果. Makan Siang: 杏仁. Makan Malam: 每朝健康 雙纖綠茶, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Camilan/Lainnya: 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 意式肉薄餅, 意式芝士薄餅. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|