Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 92,61g | Karb: 145,95g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Almonds, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Dry Bulgur . Makan Siang: Cherry Tomatoes, Avocado Vegetable Oil, Dry Bulgur, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Avocado, Salmon, Ашан Огурец, Avocado Vegetable Oil, Окей Капуста Белокочанная, Globus Томаты Черри. Camilan/Lainnya: Cashew Nuts, Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Cottage Cheese “Bulla”, Crisp Bread Light Rye Ryvita, Kiwi Fruit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|