Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 84,88g | Prot: 69,04g | Karb: 58,64g.
Makan Siang: Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Aipim Frito, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Manteiga (com Sal), Fígado de Galinha, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Cappuccino , Copacol Mortadela, Banana Nanica. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gih_procurandofoco
|