|
⏳ • . ¥ ~ 🎯
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 81,68g | Prot: 54,03g | Karb: 11,76g.
Makan Pagi: Tirolez Catupiry, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. Makan Siang: Ovo, Seara Linguiça Toscana, Cebolas, Tomates, Alface, Repolho-Roxo, Sadia Salsicha. Makan Malam: Repolho-Roxo, Seara Linguiça Toscana. Camilan/Lainnya: Couve-Flor, Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan h-taa
|