Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 56,37g | Prot: 118,01g | Karb: 111,62g.
Makan Pagi: Iglo Fischstäbchen, Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Harry Vital + Chia. Makan Siang: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. Makan Malam: Gekochter Grünkohl, Köfte, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hugo1019
|