Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 147,10g | Karb: 74,82g.
Makan Pagi: White Bread, Lowfat Plain Yoghurt, Cucumber (with Peel), Quraish, Egg. Makan Malam: Tea with Milk and Sugar, Whole Milk, Onions, Toledo Mushrooms, Zucchini, Green Peas, Chicken Breast, Cucumber (with Peel). Camilan/Lainnya: Meat. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.elsa3ed
|