Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 78,31g | Prot: 72,69g | Karb: 46,43g.
Makan Pagi: Hortifruti Abacate. Makan Siang: Qualitá Espetinho Bovino, Scala Mussarela, Aceite de Oliva, Berenjena Cocida, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca. Makan Malam: Ajo, Natural Salads Couve Manteiga, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates, Rúcula. Camilan/Lainnya: Turma da Mônica Maçã. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|