Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 82,90g | Prot: 107,19g | Karb: 70,83g.
Makan Pagi: Pasta de Amendoim, Queijo Branco, Ovo Cozido, Chá (Infusão), Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Azeitonas Verdes, Cebolas Vermelhas, Pepino (Descascado), Tomates, Brócolis, Rabanetes, Friboi Carne Moída Patinho, Quiabo Cozido, Arroz de Couve Flor, Andu. Makan Malam: Abacate, Ovo Cozido. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jandi lima
|