Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 31,69g | Prot: 141,76g | Karb: 206,47g.
Makan Pagi: Tesco Value Porridge Oats. Makan Siang: Slimming World Sweet & Sour Chicken, McCain Jacket Potato. Makan Malam: McCain Jacket Potato, Slimming World Sweet & Sour Chicken. Camilan/Lainnya: Chip Shop Chips, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Pitta Bread . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve 44
|