Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 69,65g | Prot: 67,45g | Karb: 89,29g.
Makan Pagi: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Aknaz Köy Peyniri, Namet Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Makan Siang: Nimet Kepekli Galeta. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Patates, Etli ve Pirinçli Sarma, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Ülker Caramio, Çikolatalı Gofret. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilkay
|