Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 116,88g | Karb: 284,42g.
Makan Pagi: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Marlene Syrop z Agawy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Makan Siang: Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%, Metelliana Fasola Biała Hiszpańska, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki. Makan Malam: Grycan Lody Biała Czekolada, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. Camilan/Lainnya: Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Oliwier Olej Oliwier, Risana Ryż Basmati. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|