Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 46,78g | Karb: 311,77g.
Makan Pagi: Strawberries, Dried Prune, Brooklea Greek Style Honey Yoghurt, Tea with Milk. Makan Siang: Coffee with Cream and Sugar, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Sugar, Plain Pancakes. Makan Malam: Pret A Manger Apple Cake Slice, Chilli Con Carne with Beans and Rice, White Rice (Long-Grain) . lagi...
|
|
2691 kkal
|
Latihan:
1hours house work - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetlesley
|