Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 187,47g | Karb: 257,88g.
Makan Pagi: Pomodori, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Valfrutta Lenticchie Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Carnaroli. Makan Malam: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Mareblu Tonno Leggero, Conad Tonno al Naturale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, OK Bio Gallette alla Quinoa, Conad Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Bresaola, Galbusera Magretti, Vitasnella Fiocchi di Latte. Camilan/Lainnya: Pesca, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Vitalibre Biscotti ai Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), Wasa Integrale. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|