|
Неделя не взвешивалась, 900 грамм плюс:(
Пила мало воды, гости, день рождения:))))
Идём дальше. Все в нашей голове:)
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 44,58g | Karb: 55,80g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Makan Malam: Джемы и Варенья, Свежее Завтра Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вода. Camilan/Lainnya: Лента Перец Ласточка, Американо, Перекресток Салат Греческий, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|