Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 40,03g | Prot: 61,65g | Karb: 106,08g.
Makan Pagi: Alexandros Mistura de Frutos Secos, Mel, Mimosa Manteiga com Sal, Iogurte Natural, Continente Pão de Alfarroba. Makan Siang: Azeite Extra-Virgem, Pimentos, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Compal Grão de Bico. Makan Malam: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Mel, Pingo Doce Flocos de Aveia, Milbona Iogurte Natural Original, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Alexandros Mistura de Frutos Secos, Cem Porcento Marinheiras de Chia, Activia Iogurte Aveia e Nozes. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|