Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 39,02g | Prot: 121,84g | Karb: 147,06g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Sojasun Latte di Soia, Mela Verde, Fiorentini Fiocchi d'avena. Makan Siang: Esselunga Rucola, Fiorentini Gallette di Mais, Petto di Pollo. Makan Malam: Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Prozis Lean Bread Muesli, Uovo. Camilan/Lainnya: Ananas, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|