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Jurnal ernesto.julian, 20 Agu 18

👎👎😢
94,8 kg Sejauh ini Berkurang: 4 kg.    Sisa: 11,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Agustus 2018:
1714 kkal Lemak: 45,39g | Prot: 52,72g | Karb: 184,93g.   Makan Pagi: Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen, Croissant. Makan Siang: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Tomatensoße, Combino Tomatensauce Bolognese, Barilla Vollkorn Spaghetti. Makan Malam: Köstritzer Kellerbier, Salami. lagi...
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Nicht weinen.Das hilft auch nix 😊Hab einen schönen Tag. 😊🤗 
20 Agu 18 oleh anggota: BirneHelene
Guten Morgen Ernesto, nicht traurig sein, war doch Wochenende. Hab einen schönen Montag 😊 
20 Agu 18 oleh anggota: MoFu27
Morgen Ernesto🤗. Jetzt wieder die richtige Spur nehmen😁. Wünsch dir einen schönen Tag🍀😘! 
20 Agu 18 oleh anggota: ChipBobo
Der Weg unter 90 ist ein schwerer Weg😢 
20 Agu 18 oleh anggota: ernesto.julian
Guten Morgen lieber Ernst. Wir kämpfen fast alle im Moment 
20 Agu 18 oleh anggota: schnorra
Guten Morgen, lieber Ernesto, wünsche dir einen schönen und stressfreien Tag 🍀🙋‍♀️ 
20 Agu 18 oleh anggota: Steffie0102
Weiter gehts! Das wird 
20 Agu 18 oleh anggota: wombat77

     
 

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