Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2018
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 28,04g | Prot: 75,39g | Karb: 190,83g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фрунат Черешня Сушеная, Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Помидоры, Гречка Отварная, Сахар, Мёд. Makan Siang: Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Персик Парагваи, Окей Банан, Салат с Тунцом и Овощами. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Куриное Филе, Макароны Отварные. lagi...
|
|
2742 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|