|
Haha na Klasse das wars dann direkt wieder 😂😂
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 55,58g | Prot: 151,75g | Karb: 59,28g.
Makan Pagi: Zimbo Beef Jerky Classic. Makan Siang: Beste Ernte Buttergemüse, Grillmeister Hähnchen-Innenfiletspieße Bergkräuter. Makan Malam: Milch 1,5%, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
2237 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|