Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3169 kkal
|
Lemak: 51,68g | Prot: 133,87g | Karb: 524,95g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, Alpro Cashew Original, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Nu3 Vegan Protein 3K, Fettarme Milch, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Makan Siang: ORO di Parma Tomatenmark, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Rosenkohl (Gefroren), ORO di Parma Tomatenmark, Mamma Gina Gnocchi. Makan Malam: Rote Paprika, Zucchini. Camilan/Lainnya: Brändle Vita Walnussöl, Möhren, Äpfel, Kohlrabi, Cantaloupe Melonen. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|