Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 80,59g | Prot: 71,73g | Karb: 208,41g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Манник, Зеленый Чай, Инжирный Персик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Фрикадельки из Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Манник, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Billa Сыр Российский, Суп-Пюре из Тыквы, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Инжирный Персик, Сливы, Джемы и Варенья, Цикорий с Молоком, SPAR Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Menyetrika - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maran78
|