Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 73,35g | Prot: 107,34g | Karb: 67,56g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Картофельная Запеканка с Фаршем. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Makan Malam: Говядина Отварная, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Болгарский Перец, Куриное Крыло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Огурец (с Кожурой), Чай. lagi...
|
|
46 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Apple Health - 23 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настасья980
|