Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2193 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 73,36g | Karb: 344,73g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Schoko Knusper Müsli, Nektarinen, Kaffee, Äpfel, Banane, Magerquark. Makan Siang: Laugenbrezeln, Körnerbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Eierwaffeln, Zucchinisuppe. Camilan/Lainnya: Braeburn Äpfeln. lagi...
|
|
3731 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Google Fit - 14 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shwinchester383
|