Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 46,96g | Karb: 376,03g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo). Camilan/Lainnya: Kellogg's Granola (com Maçã, Uva Passa e Chia), Itambé Leite em Pó Integral, Morangos, Nutella Nutella, Frooty Açaí com Banana, Chamyto Leite Fermentado. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cassiav.l
|