Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2012
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 41,43g | Prot: 53,60g | Karb: 182,43g.
Makan Pagi: Ham & Cheddar, 100% Orange Strawberry Banana Juice. Makan Siang: Hard Bolied Eggs, Macaroni, Fat Free Caesar Italian Dressing. Camilan/Lainnya: Krave, Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Simply Jif Creamy Peanut Butter. lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|