Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 83,73g | Prot: 38,32g | Karb: 80,38g.
Makan Pagi: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 다고바 카카오닙스 파우더, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터. Makan Siang: 밥, 야채샐러드, 청정원 순창 초고추장, 혼합 샐러드 채소, 대림선 실곤약, 연근튀김, 소고기미역국, 비엔나, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 메추리알, 돼지고기장조림. Makan Malam: 삶은계란. Camilan/Lainnya: 가래떡, 해태 사브레, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아보카도, 아이스 아메리카노, 리콜라 레몬민트맛. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonita1016
|