Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2018
|
41 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 30,52g | Prot: 131,06g | Karb: 183,17g.
Makan Pagi: Cinnamon, Nectarines, Peaches, Honeydew Melons, Flavahans Porridge Oats. Makan Siang: Grimmway Farms Shredded Carrots, Prawns, Vinegar, Soy Sauce, Mustard, Western Family Sliced Mushrooms (Canned), Red Onions, Green Peppers, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Brussels Sprouts, Sea Bass. Camilan/Lainnya: Sugar Free Soft Drink, Pepsi Pepsi Max (Can). lagi...
|
|
1227 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Naik Sepeda Motor - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Missy motivated
|