Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2018
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 29,30g | Prot: 70,31g | Karb: 171,17g.
Makan Pagi: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 2,5%. Makan Siang: Черника, Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Банан, Помидоры, Свекла Вареная, Яичный Белок, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок Гриль. Camilan/Lainnya: Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Волга Айс Yes Me, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan {mari}
|