Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 78,38g | Prot: 59,26g | Karb: 121,04g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Дубки Колбаса Московская, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Белый Город Молоко 2.5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Морковь, Дубки Колбаса Московская. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|